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Tralhas Grátis

Tralhas Grátis



Limpar sapatilhas brancas - Adidas Superstar, Stan Smith, Air Max, etc

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Já a Beatriz Costa gostava de manter a roupa branca... ela eram corpetes, aventais, fronhas, lençois e até as camisas do enxoval! Esqueceu-se foi de referir as sapatilhas :D elemento essencial no guarda-roupa!!!

Adoro sapatilhas brancas, independentemente do seu estilo, precisam é manter-se bem branquinhas! - tanto faz ser Air Max, Stan Smith ou Superstar.

Como limpei as minhas sapatilhas adidas superstar sem as levar à máquina? ^^

Uma vez que não se deve colocar este tipo de sapatilhas na máquina de lavar roupa, pois as consequências podem ser catastróficas (eheheh) o melhor é fazer manualmente e com muito cuidado.

 

Passos que utilizei para voltar a ter as minhas superstar bem brancas:

 

1. Retirei os cordões (atacadores) e meti na máquina de lavar junto com o resto da roupa num saquinho de roupa delicada

2. coloquei as sapatilhas em água quente com um pouco de Skip

3. passado meio dia, esfreguei com uma escovinha nos spots que estavam bem sujos

4. Espremi a água das sapatilhas, após passar por água limpa

5. Coloquei a secar à sombra, dentro de casa com a janela aberta (demorou 2 dias a secar completamente)

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Adidas oferece inscrição Meia Maraton e Corrida do Benfica

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Na loja da Adidas encontei este sinal: oferta de uma inscrição na meia maratona e para a corrida do benfica na compra de sapatos de Running Adidas Boost.
Campanha válida de 12 de Fevereiro a 9 de Março de 2015.
Esta oferta não está disponível para artigos com descontos.

Bolsas XL

Ultimamente tenho passado o dia fora de casa, então tenho de conseguir levar tudo o que vou precisando ao longo do dia, e sobretudo fazer uma triagem... senão qualquer uma das minhas bolsas ficam muito pesadas! Assim, passei de carteiras mais pequeninas a carteiras bem grandes! Geralmente tem de caber: garrafa de água, porta-moedas, chaves, óculos, lanche, se couber o tupperware do almoço, tablet 7", caderno da escola, estojo, lenços de papel, mola de prender o cabelo e se chover guarda-chuva :D ... agora somem este peso todo + tralhas que não me estou a lembrar. Geralmente ando de mochila. Mas quando vou fazer percursos pequenos arrisco levar bolsas e sacos grandes! É tão bom quando cabe tudo num só saco, e depois até conseguimos conjugar as cores do saco com a nossa roupa e o nosso estilo. Porque por vezes, a mochila tem de ser sempre igual :( E às vezes consigo colocar menos coisas na mochila (depende do volume), mas a vantagem é que não sentimos o peso apenas num dos ombros (ao contrário dos sacos).

Este tipo de saco existe para todos os preços e gostos, até já comprei um nos saldos por 10€ em aldodão que dura imenso tempo.Depende se pretendem mais desportivo, casual, chic, e diria mesmo "sofisticado" :D esta palavra pertence ao meu dicionário do Querido Mudei a Casa.

Por vezes, quando ficam muito sujos eu opto por verificar na etiqueta se são apenas algodão. Se sim, meto na máquina de lavar junto com roupa resistente tipo toalhas e depois passo a ferro. Se tiver mais materiais depende, até arrisco no programa de roupa delicada, mas geralmente deixo de molho e depois esfrego um bocadinho e ficam como novas. As da Adidas Originals são as minhas favoritas, principalmente aquela cinza e castanha...

Sapatilhas de Corrida

Quem não gosta de comprar sapatos a bons preços, certo? Há um tipo de calçado que é muito difícil de comprar com um bom preço: sapatilhas para longas distâncias! Depois de ter feito o meu teste à passada, decidi que preciso comprar umas sapatilhas novas, que não me façam dores nos joelhos ao fim de 10 km! O meu pé tem tendência a descair para dentro quando pisa no chão - passada pronada, mas só ao fim de alguns quilómetros. Preciso de sapatilhas com um excelente amortecimento! Estas da Adidas do lado de dentro tem o tal amortecimento para o pé não descair. As sapatilhas com as quais ando a correr ultimamente, são excelentes, também Adidas, mas o amortecimento não é o ideal para o meu pé! Gostei destas Adidas Adizero, e estão a um bom preço, para o que "corre" nas sapatilhas de running (e vêm preparadas para o micouch).

Normalmente, abaixo de 100€ sapatilhas de longas distâncias não são boas o suficiente para os nossos pés e pernas, elas tem um preço "especial" por algum motivo. 

Quando se é amador e não se tem todos os conhecimentos necessários para correr bem e cada vez melhor, tento sempre evitar as lesões mais básicas através da prevenção: alongo muito os músculos, boas sapatilhas, e boa alimentação.

Os meus treinos para a Maratona estão suspensos, e talvez não a realize este ano :(